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六大生活习惯让你远离感冒啊

日期:2019-1-7(原创文章,禁止转载)

在我们的身边有个六大生活习惯,让你远离感冒,但是你知道吗?是什么样的?六大生活习惯可以远离感冒呢?会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害呢?就让我们一起来了解一下六大生活习惯,让你远离感冒的一个相关介绍。

感冒者的饮食原则

1、这个时期可以多吃鸡肉,炖鸡汤含有人体所需要的多种氨基酸,能够增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。

因此,感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒,促进痊愈。

2、多吃富含钙、锌元素及维生素嘉峪关哪家医院看癫痫病比较好的食物,对病毒有一定的抑制作用。

萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定作用。

3、感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。

4、根据病情,风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品;风热型者宜多食有助于中站区什么医院能治癫痫病散热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜等。

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感冒要防重复用药

不少人感冒后习惯同时吃几种感冒药,认为总有一种感冒药有效。其实很多复方感冒药都含有相同或相似的成分,多种感冒药同服容易发生重复用药,引起药物过量中毒。比如很多感冒药中都含有阿司匹林,但过量服用可引起呼吸急促、恶心呕吐,甚至耳鸣、耳聋,尤其是儿童应慎用;另外,含扑热息痛的复方感冒药就有十多种,过济源市癫痫病医院排名第一量或长期服用也可造成身体危害。

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