您目前的位置 : 首页 >> 曾小贤火鸟 >> 正文

6种造血圣品不做迟暮美人

日期:2018-11-6(原创文章,禁止转载)

6种“造血”圣品 不做迟暮美人

经常听人说女人不补很容易老,那么日常有什么食物可以充当这个职能呢?下面就推荐给你调理气血的好食材。  1. 红枣是补气养血圣品  它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。  如果你每天有吃酸奶的习惯,还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用,美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。  2. 红豆补血功能强大  红豆有活血排脓、清热解毒的作用,还有利水退肿的功效,能帮你解决水肿发胖的困扰。  至于营养价值方面,红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质, 补血功能强大。  3. 燕窝滋阴补血  燕窝自古就是皇室和贵族滋补气血、养阴润燥的首选,还有健脾开胃、润肺养颜的功效,能清虚热、补虚损、治咳喘。  4. 鱼胶美颜效果佳  鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果,对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。  5. 桂圆能补心安神  无论是新鲜桂圆还是桂圆干,都有补脾摄血、补心安神之功效。  它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。  如果你生理期后体力虚弱,用它来调补也很合适哟。  6. 阿胶提升女人免疫力  阿胶善于治疗血虚引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用。  它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老……  可以说,阿胶能全面提升女人的身体免疫力,有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病,甚至包括癌症在内哟! /*6:5 创建于 2017/10/癫痫病人饮食护理注意事项24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网,所载内容仅供参考!如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":fal吉林去羊癫疯哪家医院好se,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElement山西癫痫疗法军海劯癫攻勊sByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕最毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心吉林权威猪婆疯医院的选择情职场中最幼稚的十大心理婚恋心理:亲情决定了爱情?自述:八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌

友情链接:

寿山福海网 | 全国成人高考报名 | 安阳师范学院学报 | 我讨厌双鱼 | 曾小贤火鸟 | 软件行业分析 | 全自动面条机价格