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坐月子时候吃枣好吗

日期:2019-1-21(原创文章,禁止转载)

在坐月子时期当然是可以吃红枣的,可以用红枣熬制一些滋补汤,能够帮助改善产后身体虚弱以及失血过多的现象,因为扶沟县癫痫病医院哪家专业它具有很好凯里市婴儿癫痫病专科医院的滋补神经补血安神的效果,而且还可提高人体的免疫力,预防更多的疾病。

一、产妇能吃枣。枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补酒泉癫痫病哪里治疗最好呢中益气、养胃健脾等功效,枣还能补气血,对于气血亏损的产妇恢复身体极有益处。产后如果出现躁郁、心神不宁等情绪,多食枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。产妇食用可预防产后抑郁症。

二、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。产妇食用能增强抵抗力,强身健体。

三、枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、增强食欲。产妇食用可预防甘肃治疗小儿母猪疯哪里正规产后高血压。

四、蜂蜜红枣茶的做法

用料:枣(干)适量,陈皮少许,蜂蜜适量,水适量。

做法:

1、红枣洗干净去核,陈皮丝冲洗干净备用。

2、将红枣、陈皮丝放入锅中,加水将没过红枣。

3、大火煮开后,转小火煮,将水分耗尽、红枣煮软后,用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。

4、自然晾凉后,放入干净瓶子中,加入蜂蜜拌匀,放冰箱冷藏保存。食用时取一勺蜂蜜大枣茶,兑入温或冷水调开即可。

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